かぼちゃ

かぼちゃ

かぼちゃは抗酸化力が高い

かぼちゃは嫌いではなく食べますが、自分で八百屋さんで買ったことはありません。かぼちゃを煮るのがめんどくさいのです。しかし、ちょっとだけ調べてみたら、とても栄養があることが分かりました。 これは自分で買って来てもよいなと思いました。栄養...
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