レンコン

レンコンはよく煮物に入っています。歯触りがよくておいしいですが、自分で買ったことはありませんでした。繊維質が多いけれど栄養はほとんどないと思っていました。 しかし、レンコンの数々の効果を知ると、これは書いておかなければと思いました。いや～...