参考文献世界一やさしい! 野菜薬膳食材事典 世界一やさしい! 野菜薬膳食材事典は、漢方の理論に基づいて、120種類の食材の効能が解説された本です。みんな普通の食べものばかりです。2018.12.25参考文献