ビタミンCビタミンCの1日の摂取量は? ビタミンCの摂取量について調べました。厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2015年版)からビタミンCの1日の必要量、推奨量、目安量を知ることができます。2017.04.06ビタミンC