大根 辛い大根おろしはお好きですか？
辛い大根おろしはお好きですか？辛味成分に効果があるのです。その他、大根の栄養成分、捨てられてしまう葉っぱと根の栄養成分の比較、大根の効能、大根の保存方法も紹介しましょう。
食品
大根 香り ハッカ油の使い方
ハッカ油は、歯みがきをした後に口をすすぐ水に1滴たらすと爽やかになります。暑い日の風呂上がりに洗面器に数滴たらしてお湯を頭からかぶるとその後しばらく涼しく感じます。シャンプーに調整しながら入れるとトニックシャンプーができます。ただし、使いす...
鶏肉 鶏胸肉をおいしく食べよう
安く買える鶏胸肉をどのように料理していますか？鶏もも肉なら100ｇあたり100円くらい。鶏胸肉なら100ｇあたり70円くらいでしょうか？鶏もも肉に比べて胸肉はパサパサする印象があります。その分、脂肪が少ないのである程度の年齢以上の人にはよい...
キノコ きのこを料理するときは、水から煮る、凍らす、干す
きのこを料理する時、沸騰したお湯に入れていませんか？きのこにはキノコキトサンという有効成分があり、うまみも一緒に利用するなら、水から煮る、凍らす、干してから使うのがよい方法です。
野菜 青じその効能と長く保存する方法
青じそは、冷や奴や素麺を食べるときに薬味として使うと刺激があっておいしくいただけるのですが、どんな効能があるのでしょう？とはいうものの、買って来た青じそ、使い切れず余ってしまいがちです。ところが簡単に冷蔵庫で保存できるとしたら知りたくありませんか？